counter create hit

مطالب مرتبط:

عینک آفتابی اصل این شکلیه

کم کم به فصول گرم و پر تابش سال نزدیک می شویم و استفاده از عینک های آفتابی یک امر بدیهی است که جدای از اینکه به زیبایی و ظاهر شما کمک می کند وظیفه مهم تری بر دوش این عینک های آفتابی نهاده شده است که آن ها محافظت از چشم شما در برابر اشعه های مضرخورشید است. ...

«خشکسالی مدیریتی»، صدایی که به پاستور نمی رسد!

مساله آب در کشور ما «مساله» تازه ای نیست؛ اما برخی از کارشناسان و مدیران به تازگی دریافته اند که اگر نگاه ها به آن جدی تر نشود، شاید این موضوع از مرز یک مساله عادی فراتر برود؛ کما اینکه فعالین این حوزه، که ماجرا را به شکل تخصصی و تجربی تر دنبال می کنند؛ معتقدند این ...

تنوع؛ مزیت آیین نوروز است

نوروز از مهم ترین آیین ها و سنت هایی است که در میان جوامعی که ساکن نیمکره شمالی هستند، همچنان ادامه یافته و به شکل زنده و اثرگذار به حیات خود ادامه می دهد. درواقع در این آیین ما با دو پدیده فرهنگی و اقلیمی، همزمان مواجه هستیم. ...

مدل های هفت سین کریستالی جدید و زیبا

مدل های هفت سین کریستالی جدید و زیبا

مطابق با  فرهنگ ایرانی تزیین سفره هفت سین در هر منزلی برپا می شود و این مسئله را به عنوان نمادی از زندگی و نو شدن و همراه شده با بهار در نظر می گیرند. به طور کلی برای هر تزیین ساده تا پیچیده باید وقت گذاش ...

طرز تهیه ۶ غذای خاص ایتالیایی

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،،زیادی از رستوران های مطرح  در منوی غذایی شان انواع متمایز و خوش خوراک استیک ها و پاستاها را گنجانده اند و شاید اشتباه نباشد گفتن اینکه پرطرفدارترین رستوران های فرنگی  نیز رستوران های ایتالیایی ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲ فروردین

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲ فروردین

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

اشتباهات آرایش چشم و رعایت نکات مهم در آرایش

اشتباهات آرایشی ریز و درشتی که بر روی صورت شما ظاهر می شوند شما را زشت و پیر می کنند. با دنبال کردن نکات مهم آرایش صورت این بخش آرایشی زیبا و جذاب داشته باشید. نوشته اشتباهات آرایش چشم و رعایت نکات مهم در آرایش اولین بار در زیبایی و آرایش. پدیدار شد. ...

آنچه باید درباره سیگار اشنو بدانیم

آنچه باید درباره سیگار اشنو بدانیم؛ پیش از انقلاب تندترین و خالص ترین توتون داخلی متعلق به منطقه اشنویه بود؛ اشنویه از شهرهای مرزی آذربایجان غربی است.

چالش رنگی ۶ فروردین – روز من خوشحال هستم

چالش رنگی ۶ فروردین – روز من خوشحال هستم

خوشحالی یک حس خیلی خوب هست که وقتی تجربه میشه یه شیرینی ته همه ی اتفاق های زندگیت حس میکنی و ناخودآگاه همیشه روی لب هات یه لبخنده بزرگه. رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده امروز برای خودتون کاغذ و خودکار آماده کنید و بن ...

ویژگی های چهره که باعث جذاب تر دیده شدن افراد می شود

گاهی چندان آسان نیست بگوییم که چه خصلتی در یک فرد سبب جلب توجه ما شده است؛ ممکن است در نتیجه اعتمادبه نفس او باشد، یا شوخ طبی اش یا حتی شاید فقط جذب چهره و ویژگی های صورت او شده باشیم. ...

طبل توخالی گوگل ترنسلیت

به عقیده بسیاری مترجمی از حرفه های درحال نابودی است. حرفه ای که به اشکال و گونه های مختلف زمانی هم تراز شغل های الهی بود و افسانه ها و اسطوره ها درباره آن گفته می شد، حالا به نظر در معرض نابودی قرار گرفته است؛ مثل چاپچی های حروف سربی که دیگر جایی در این صن ...

۲۰ پیشنهاد برای انتقال شادی

۲۰ پیشنهاد برای انتقال شادی

زندگی رنگی یعنی لحظاتی پر از شادی های کوچک و یکی از راه های شادی خودمون، انتقال اون به دیگران هست، خوشحالی سرمایه ای ست که وقتی با بقیه تقسیمش میکنیم چندین برابر میشه. پس سعی کنید با ...

مردمانی که بیشترین امید به زندگی را دارند

امید به زندگی در میان مردم جهان حدود ۷۱٫۴ سال است. این رقم بدان معناست که بسیاری از مردم دنیا دوره های زندگی کوتاهتری داشته و برخی نیز طول عمر بسیار کمتری دارند. ...

5 نشانه برای جدا شدن حتی در دوران نامزدی

مشکلات بین هر زوجی وجود دارد و با صحبت کردن و یا کوتاه آمدن یکی از طرفین قابل حل شدن است حتی بین زن و مردی که باهم نامزد کرده اند نیز همچین مسائلی وجود دارد و جای نگرانی نیست اما برخی از مشکلات هم باید به صورت ریشه ای بررسی شوند. به گزارش آلامتو و [...] ...

کیف و کفش تان را از باغ سپهسالار بخرید

بین میدان بهارستان و چهار راه ظهیر الاسلام خیابان صف یا همان باغ سپهسالار معروف قرار دارد، خیابانی که از قدیم تا بوده و هست، بیشترین فعالیت خود را به تهیه و تولیدکیف و کفش های زنانه اختصاص داده است و با این کار مشتریان زیادی را از تهران و حتی شهرستان به خود جذب کرده اس ...

۵ میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید

همشهری آنلاین: مقابله با افزایش کلسترول، منابع غنی از آنتی اکسیدان، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است. ...

تشدید علائم آلزایمر با مصرف بلند مدت قهوه

همشهری آنلاین: دانشمندان عنوان می کنند مصرف بلندمدت قهوه می تواند علائم عصب شناسی را در افراد مبتلا به آلزایمر تشدید کند.

رویاهای بزرگ دختران بهزیستی

مرضیه ظریف و شکننده است؛ دانش آموز سال دهم. می گوید اینجا در مدرسه شان کسی خبر ندارد او یکی از دختران بهزیستی است. می گوید هیچ کس نمی داند که او پدر و مادر ندارد و مجبور است تعطیلات نوروز و همه آخر هفته هایش را در یک خوابگاه با دیگر دخترها بگذراند. می گوید خودش ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.