counter create hit

مطالب مرتبط:

امام جمعه قم: برای شادی حلال برنامه ریزی کنید

خبرگزاری ایسنا:‌ آیت‌الله علیرضا اعرافی در خطبه‌های نماز جمعه قم در مصلای قدس با گرامیداشت میلاد حضرت فاطمه زهرا(س) و روز زن عنوان کرد: بیش از ۵۰۰ روایات موثق در منابع اصیل اسلامی پیرامون شخصیت حضرت فاطمه زهرا(س) وج ...

محبوبیت نخستین راننده زن آمبولانس در ایران +عکس

نخستین راننده زن آمبولانس در ایران به شدت مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته است.

موفقیت محققان در تولید غده های گیاه ثعلب/امکان درجه بندی گل ها در کشور فراهم شد

مدیر پژوهشی پردیس ابوریحان دانشگاه تهران با اشاره به دستاوردهای علمی این پردیس گفت این محققان علاوه بر تولید غده های گیاه پرکاربرد ثعلب، موفق به طراحی دستگاهی برای درجه بندی گل ها شدند. ...

پرواز موفقیت آمیز هواپیمایی با بزرگترین موتور جت دنیا

اولین پرواز هواپیما با استفاده از بزرگترین موتور جت جهان سرانجام انجام شد و این هواپیما از صحرایی در ایالت کالیفرنیا با موفقیت راهی آسمان شد.

عکس ؛ شادی گل عجیب و موزون لیونل مسی

عکس ؛ شادی گل عجیب و موزون لیونل مسی

لیونل مسی هم در دیدار مقابل بیلبائو عملکرد درخشانی ارائه داد و با باز کردن این تیم در نیمه اول، یکی از عوامل اصلی ششمین پیروزی متوالی تیم والورده لقب گرفت. اما این ستاره ۳۰ ساله بعد از باز کردن دروازه کپا، به سوی جایگاه ویژه استادیوم نوکمپ رفته و شادی عج ...

نقش پدر در تربیت کودک، توجه توجه

یکی از انسان شناسان مشهور معتقد بود، پدران به لحاظ زیست شناسی یک ضرورتند، ولی از حیث اجتماعی یک عامل ثانوی به شمار می روند...

توصیه های برایان تریسی برای موفقیت و نقل قول های الهام بخش از زبان وی

در جهان افرادی وجود دارند که عملکردی افسانه ای دارند، افراد دیگری نیز هستند که آنها را رهبری می کنند. برایان تریسی یکی از این رهبرهاست. او یک رهبر فوق العاده برای اداره ی موفق کسب و کارها و راهنمای خوبی برای زندگی است. برایان تریسی به بیش از ۱۰۰۰ شرکت مختلف کمک ...

2 بانوی داور ایرانی تست های آمادگی جسمانی را با موفقیت طی کردند

2 داور بین المللی فوتبال کشورمان برای قضاوت در جام ملت های آسیا تست های آمادگی جسمانی را با موفقیت پشت سر گذاشتند.

2 بانوی داور ایرانی تست های آمادگی جسمانی را با موفقیت طی کردند

2 داور بین المللی فوتبال کشورمان برای قضاوت در جام ملت های آسیا تست های آمادگی جسمانی را با موفقیت پشت سر گذاشتند.

مایکروسافت عدم موفقیت ویندوزفون را تقصیر سازندگان گوشی انداخت

غول تکنولوژی مایکروسافت تقصیر عدم موفقیت سیستم عامل ویندوزفون را بر گردن شرکت های سازنده گوشی های هوشمند انداخت.

علائمی که خبر از افسردگی خفیف دارد

تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می تواند شبیه به واکنش های احساسی عادی و معمول به نظر برسد.

موفقیت صد در صدی شوت ها؛ استقلالِ دقیق

 استقلال پیش از شفر قابل مقایسه با استقلال امروز نیست. آماده ترین استقلال چند فصل اخیر حالا بازیکنان اش ذهنیتی حرفه ای و برنده پیدا کرده اند و قدر موقعیت ها را بیشتر از همیشه می دانند. قربانی و اسماعیلی دو مهاجم استقلال در بازی با سیاه جامگان، یکی از دقیق ترین نم ...

آیت الله یزدی: کسی منکر شادی مردم نیست

آیت الله یزدی: کسی منکر شادی مردم نیست

به گزارش جهان نیوز، رئیس شورای عالی جامعه مدرسین گفت: کسی منکر شادی مردم نیست، اما نباید این شادی به ناهنجاری و رقص و پایکوبی تبدیل شود به همین دلیل این مسئله و نظارت بر اماکنی مانند قهوه خانه ها نیازمند توجه بیشتری است. به گزارش مرکز خبر حوزه، آیت الله محمد ...

محبوبیت گربه شیطانی در شبکه های اجتماعی

جِردان نام گربه از نژاد اسفینکس کانادایی است که به دلیل شکل منحصر بفرد خود در شبکه های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است.

سرمربی سپاهان : اگر می خواهیم به موفقیت برسیم باید با یک استراتژی بلندمدت وارد مسابقات شویم

منصور ابراهیم زاده درباره وضعیت تیمش و دلیل اُفت سپاهان در دو فصل اخیر اظهار داشت: تغییراتی که ابتدای فصل گذشته در قسمت بازیکنان و سایر عوامل باشگاه به وجود آمد، باعث شد تا تیم ما کارایی خود را از دست بدهد. ضمن اینک ...

خسته و آلوده است ؟

چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟

خسته و آلوده است ؟ - به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: خستگی و خواب آلوده است ؟ معمولا افراد پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی . به محض این که شما از خواب بیدار از خواب و غیره. بدن ما شروع به ترشح ملاتونین ( هورمون خواب) برای مرحله بعد از خواب است .ارتش نقش مهمی در ترشح هورمون خواب و آمادگی بدن برای خواب . خستگی و خواب آلوده است ؟ میهن مگ: چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ به گزارش میهن مگ: اگر تمام روز احساس خواب آلودگی می کنید باید نگران شوید اگر تمام روز خواب آلوده اید، ممکن است کمبود خواب داشته باشید علایم کمبود خواب (کمتر از ۷ یا ۸ ساعت) روز بعد آشکار می شود. اولین کاری که باید انجام دهید، رفع مشکلی است که باعث اختلال خواب شما شده است.کار کردن زیاد با اینترنت قبل از خواب و تغییر جای خواب از جمله مواردی است که باعث بی خوابی می شود. داروهایی که مصرف می کنید برخی داروها از جمله داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین و داروهای سرماخوردگی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این نوع داروها هنگام شب ممکن است باعث خواب آلودگی شما در روز بعد شود. زنان بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند زنان در مقایسه با مردان بیشتر از بی خوابی رنج می برند. علت آن هم، اختلال هورمونی در زنان است که روی خواب آنان تاثیر می گذارد. علاوه بر آن، زنان در مقایسه با مردان بیشتر نگران می شوند. ترشح هورمون استرس در آن ها، باعث اختلال خوابشان می شود. سن بسیاری از افراد این تصور نادرست را دارند که خوابیدن افراد مسن در روز، به علت نیاز بیشتر آنان به خواب است. در حالی که علت عمده آن قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است. با بالا رفتن سن، ساعت بیولوژیکی بدن به نور و عوامل هشدار دهنده کمتر واکنش نشان می دهد. علاوه بر آن افراد مسن دچار کمردرد، آرتریت و اختلال مثانه می شوند که در خواب آن ها اختلال ایجاد می کند. خواب بیشتر در روزهای تعطیل بیشتر خوابیدن در روزهای تعطیل باعث تغییر ساعت خواب می شود و فرد در روز بعد احساس خستگی می کند. علت عمده این نوع خستگی رعایت نکردن ساعت خوابیدن است. بدن هر فرد یک ساعت طبیعی و دقیق دارد و به همین علت است که گاهی قبل از صدای زنگ ساعت از خواب بلند می شویم. خروپف کردن، در برخی موارد علامت خطر است خواب آلودگی هنگام روز با وجود خواب کافی شبانه در برخی موارد علامت آپنه است. آپنه در افراد دارای اضافه وزن شایع است. در این افراد هنگام خواب، راه های هوایی بسته می شود و قبل از آن، بر اثر لرزش های ایجاد شده به علت خروپف، نفس کشیدن به مدت ۱۰ تا ۶۰ثانیه قطع می شود و میزان اکسیژن به قدری افت می کند که مغز پیغام می فرستد. اگر چه این افراد متوجه ناراحتی خود نمی شوند اما به علت ایجاد وقفه تنفسی در خواب، خواب راحتی ندارند. آپنه طولانی مدت با خطر افزایش فشار خون بالا، دیابت نوع۲، حمله قلبی و سکته ارتباط دارد. khorasannews.com .منبع : مطالب مرتبط خسته شدم از بس کار کردم چرا روزهای اول هفته، خسته و کلافه‌ایم؟ اگر از دخالت های مادرزنتان در زندگی خسته شده اید با ما همراه باشید علایم افسردگی را بشناسیم/ چرا مبتلایان به افسردگی زود خسته می شوند قبل از خواب SMS نزنید چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین