counter create hit

مطالب مرتبط:
رژیم لاغری یک ماهه برای کاهش وزن فوق العاده در ۳۰ روز

رژیم لاغری یک ماهه برای کاهش وزن فوق العاده در ۳۰ روز

اضافه وزن به علت عدم تحرک و مصرف غذاهای ناسالم، پرخوری، یک جا نشینی و نداشتن یک برنامه و رژیم غذایی مناسب به وجود می آید. و برای کاهش وزن باید راه های زیادی را در کنار هم تجربه کنید تا به وزن ایده آل خود برسی ...

چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟

چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟

اینکه چه مدت طول بکشد غذا هضم بشود، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که هضم غذا، حدود شش تا هشت ساعت طول می کشد. عمل هضم از دهان آغاز می شود، زمانی که غذا جویده می شود و بزاق شروع به تجزیه آنزیم غذا می کن ...

راهنمایی های خوراکی برای کاهش سایز دور کمر و شکم !

راهنمایی های خوراکی برای لاغری , نوشابه را با آب، و آبنبات را با میوه جایگزین کنید تا ببینید چقدر زود می توانید از وزن اضافی شکمتان خلاص شوید. آبنبات و نوشابه هیچ ارزش غذایی ندارند و صفر کالری هستند. نوشته راهنمایی های خوراکی برای کاهش سایز دور ...

بهترین و بدترین پیش غذاها

بهترین و بدترین پیش غذاها

بدترین: شکوفه ی پیاز ( شکوفه ی پیاز سرخ کرده و ترد ) اگر طرفدار این غذا هستید خبر بدی برای شما دارم. یک وعده شکوفه ی پیاز سرخ شده در یک رستوران حدود 1949 کالری دارد. 161 گرم چربی و 4100 میلی گرم سدیم ( بیش از دو ...

تنوع فرآورده های فاقد گلوتن برای بیماران مبتلا به سلیاک

تنوع فرآورده های فاقد گلوتن برای بیماران مبتلا به سلیاک

حورا حسینی؛ صنایع غذایی؛ زیر نظر دکتر رزازاوشی؛ دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قزوین   ...

خواص شاهدانه خام

خواص شاهدانه خام

اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمون ها و بهبود متابولیسم بدن خود هستید، شاهدانه می تواند یک ماده غذایی عالی برای شما باشد. برای مدت طولانی خواص و مزایای دانه شاهدانه ...

رژیم غذایی کم کلسترول

رژیم غذایی کم کلسترول

با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی های ...

عوارض رابطه مقعدی برای زنان و مردان

عوارض رابطه مقعدی برای زنان و مردان

عوارض رابطه مقعدی متاسفانه در سال های اخیر برقراری رابطه جنسی از راه مقعد بیشتر از قبل شده است که پزشکان و متخصصان توصیه نمی کنند. این نوع رابطه جنسی دارای خطرات و عوارضی است که در ادامه به تمام این موارد اشاره می کنی ...

رژیم لاغری درست و غلط را چگونه تشخیص بدهیم؟

رژیم لاغری درست و غلط را چگونه تشخیص بدهیم؟

لاغری با رژیم های مختلف چیزی است که این روزها بسیار مرسوم است. آنچه اهمیت دارد تشخیص علمی بودن رژیم‌های چاقی و لاغری اینترنتی و همچنین بهترین راه‌های لاغری می‌باشد‌. تیتر20 - سایت‌های غیرمجاز اینترنتی که مردم برای مشاوره در زمینه مشکلات ت ...

سه عادت روزانه که به کاهش وزنتان کمک می کند

سه عادت روزانه که به کاهش وزنتان کمک می کند

  اگر به دنبال شروع کاهش وزن هستید، مهم نیست چه مقدار وزن می خواهید کمک کنید، موارد ساده ای هستند که با انجام روزانه شان می توانید به کاهش وزن کمک کنید. در ادامه می خواهیم سه عادت روزانه را به شما معرفی کنیم که کمکت ...

4 توصیه برای سلامت بیشتر در نوروز

از مهم ترین مواد غذایی که زینت بخش مهمانی های نوروز است، انواع شیرینی هاست. مصرف شیرینی در دید و بازد ...

اشتباه ترین روش ها برای لاغر شدن

یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس دار استفاده کرد.

5 استراتژی برای موفقیت در برنامه غذایی

5 استراتژی برای موفقیت در برنامه غذایی

تا به حال چند بار یک رژیم را شروع کردید و پس از چند هفته یا چند روز تسلیم شدید و آن را رها کردید؟ همه ما تقریبا چنین تجربه هایی را داریم. متاسفانه به جای درس گرفتن از تجربیات بیشتر مردم چرخه ای را ادامه می دهند که ما به آن می گوییم سندرم شر ...

آنفولانزای پرندگان در مرغ نشان داد!

آنفلوآنزای جدید مرغی به مرغ ها نرسید!

معاون سازمان دامپزشکی کشور در مورد گسترش جدید ویروس آنفلوانزای فوق العاده تیز پرنده گفت: به این ویروس توسط پرندگان مهاجر به پارک ملی و حیات وحش بوجاق وارد شده و با اقدامات پیشگیرانه و اعطای دامپزشکی محصول هر نقطه آلوده شده است. وجود دارد - من صفر پول گفت جدید ویروس آنفلوآنزای فوق العاده تیز پرندگان که همان گونه H۵N۶ برای اولین بار در سال ۲۰۱۴ همزمان با اردیبهشت ماه سال ۱۳۹۳ در چین شناسایی شده اند که در نتیجه از بازآرایی از این ویروس در گردش خون. در ۱۸ مارس یعنی حدود سه هفته قبل از این ویروس در انگلستان مشاهده شد و در ۱۹ ژانویه را روز گذشته نیز در ایرلند رخ داد که در مجموع به ۱۲ نقطه ظاهرا.وی با بیان این که مسیر از پرندگان است که حامل ویروس از شمال کشور و کریدور موجود در این منطقه است. میگذرد افزود: پرندگان وحشی وقتی وارد منطقه‌ای می‌شوند ویروس را از طریق مدفوعشان دفع می‌کنند که این مدفوع در تماس با سایر پرندگان قرار گرفته و بقیه را نیز آلوده می‌کند.معاون بهداشتی و پیشگیری سازمان دامپزشکی کشور درباره چگونگی ردیابی و شناسایی بیماری این گونه توضیح داد که با توجه به سیستم شناسایی بیماری که از پیش طراحی کرده بودیم، تلفات از سوی همکاران محیط زیست گزارش شده و پس از انجام آزمایش‌های دامپزشکی متعدد سویه H۵N۶ تشخیص داده و به سازمان جهانی بهداشت اعلام شد. جالب است که در  سال 2006  ویروس H۵N۱ به ایران وارد شد و در همین تاریخ در سال جاری میلادی سویه جدید H۵N۶ وارد شد که نشان می‌دهد پترن مهاجرت پرندگان آلوده به این بیماری که در انزلی در سال ۲۰۰۶ سویه H۵N۱ را به کشور وارد کرد، امسال با همان شیوه سویه جدید وارد شد.ماکنعلی ادامه داد: در حال حاضر این ویروس تنها در منطقه پارک ملی حیات وحش بوجاق کیاشهر شناسایی و گزارش شده است. بر اساس گزارش‌های واصله حدود ۱۵۰۰ تلفات به وجود آمد که همه آنها دفع بهداشتی شدند و ضمن رصد مناطق اطراف کانون بیماری گزارش شده قرنطینه لازم صورت گرفته و همه چیز تحت کنترل است.وی با بیان اینکه تاکنون تلفات سویه جدید بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان تنها در حیات وحش گزارش شده و به طیور بومی و صنعتی نرسیده است، گفت: اقدامات نظارتی و کنترلی سازمان دامپزشکی در این منطقه به شدت ادامه پیدا خواهد کرد ودرصددیم اجازه ندهیم این ویروس به طیور بومی یا صنعتی نفوذ پیدا کند. چرا که هم‌اکنون این پارک تعطیل شده است، اما بر اساس توصیه‌های بین‌المللی حق نداریم از طیور حیات وحش نمونه‌برداری کنیم و باید طیوری که تابلوی بالینی ندارند در صورت گزارش تلفات اقدامات آغاز شود.معاون بهداشتی و پیشگیری سازمان دامپزشکی کشور اظهار کرد: برنامه سازمان دامپزشکی در این زمینه تحت عنوان دیده‌وری فعال تشدیدی به گونه‌ای است که ضمن داشتن حضور فعال پس از شناسایی و گزارش تلفات تشخیص در سریع‌ترین زمان ممکن صورت گیرد و اقدامات قرنطینه‌ای، بهداشتی و اطلاع‌رسانی نیز صورت گیرد.ماکنعلی با بیان اینکه ورود و خروج به پارک ملی بوجاق کیاشهر ممنوع شده و سیستم کنترلی و نظارتی تشدید شده است، گفت: توصیه می‌کنیم مردم در صورت مشاهده هر گونه تلفات غیرعادی در طیور حیات وحش، بومی و صنعتی سریعا به نزدیک‌ترین مرکز دامپزشکی گزارش شود، از ورود به مناطقی که توسط سازمان دامپزشکی قرنطینه اعلام شده است، خودداری کنند، از بازدیدهای کنجکاوانه پرهیز کنند و مرغداران روستایییان هر گونه تابلوی بالینی مشکوک از جمله تلفات غیرعادی، کاهش مصرف دان، آب و ... را به دامپزشکی گزارش کنند و کارگران به واکسیناتورها و مرغداران در چنین شرایطی به هیچ وجه از مراکز آلوده و مناطق مشکوک بازدید نکنند و در آنجا حضور نیابند و نگه داشتن طیوری مانند اردک و ... در کنار مرغداری‌ها بسیار خطرناک است و کارگران مرغداری و واکسیناتورها از نگهداری پرنده در داخل منزلشان خودداری کنند./ایسنا